Als je last hebt van constante hoofdpijn, vermoeidheid of apathie, bereid dan gewoon bananenwater. Het is een uitstekend kalmerend en hypnotisch middel. Dit komt door het feit dat het kalium en magnesium erin spierontspanning bevorderen. Bereid dit drankje voor het slapen gaan om je verfrist en verfrist te voelen.
Adverteren
Je moet:
1 banaan.
200 ml water
een snufje kaneel
Verwarm een pot water op het fornuis. Was de banaan grondig en snijd de uiteinden aan beide zijden af. Dompel de bereide bananen in kokend water.
Kook het fruit 7-10 minuten.
Giet het bananenwater in een glas, voeg de kaneel toe en meng. Drink dit koude drankje.
Snijd de gekookte banaan samen met de schil, bestrooi het met cacao, kaneel en poedersuiker en eet. Een banaan in deze vorm is niet alleen erg lekker, maar verbetert ook de werking van het maagdarmkanaal.
Als je het ‘ s ochtends op een lege maag drinkt, kun je in een maand tot drie kilo afvallen, wat een zeer goed resultaat is.
