88
Slaap is een integraal onderdeel van ons leven en heeft invloed op onze fysieke en mentale gezondheid. Uit onderzoek blijkt dat slaapgebrek kan leiden tot verschillende ziekten, waaronder hart- en vaatziekten, diabetes en depressie. Tijdens de slaap herstelt het lichaam zijn energiereserves en vinden er processen plaats die het immuunsysteem versterken en het geheugen verbeteren.
Adverteren
